Super Śniadaniówka do Szkoły | E-book dla Rodzica i Dziecka

Opis

Codzienne pakowanie śniadaniówki potrafi być wyzwaniem – dziecko wybrzydza, pudełko wraca pełne, a pomysły się kończą. „Super Śniadaniówka do szkoły” to e-book stworzony z myślą o Rodzicu i Dziecku razem, autorstwa Marzeny Zacharskiej, dietetyka klinicznego.

W środku znajdziesz: naukowo uzasadnione zasady komponowania drugiego śniadania (ile kcal, jaki model talerza, dlaczego regularność ma znaczenie), 16 kolorowych przepisów policzonych na ok. 300 kcal z pełnym rozbiciem na białko, tłuszcz i węglowodany, gotowe zestawy bez gotowania podzielone na wytrawne i słodkie, przykładowe grafiki śniadaniówek w pudełkach z przegródkami (żeby nic się nie stykało), tygodniowy plan posiłków oraz konkretne porady dla Rodziców, jak angażować dziecko w wybór i przygotowanie posiłku – zamiast zmuszać.

To nie jest kolejna lista przepisów, ale zaproszenie do współpracy: Rodzic i Dziecko wspólnie wybierają, układają i próbują – a efektem jest posiłek, który naprawdę zostaje zjedzony. Na końcu e-booka Marzena Zacharska zaprasza do indywidualnej konsultacji, podczas której razem dopasujecie jadłospis do potrzeb Waszego dziecka.