Wyświetlanie wszystkich wyników: 14
-
47,00 zł
Poznaj język swojego organizmu i przestań z nim walczyć!
Czy masz wrażenie, że Twoje ciało to „orkiestra”, w której każdy instrument gra w innym tempie, a dyrygent dawno opuścił salę? Jeśli zmagasz się z Hashimoto lub insulinoopornością, ten e-book jest właśnie dla Ciebie.
To nie jest suchy wykład medyczny. To opowieść o organizmie, który bardzo chce z Tobą współpracować, ale potrzebuje, abyś w końcu zaczęła go słuchać. Marzena Zacharska, dietetyk kliniczny, zebrała 7 kluczowych błędów, które najczęściej blokują drogę do zdrowia i dobrego samopoczucia.
-
Promocja!
27,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 27,00 zł.9,00 złAktualna cena wynosi: 9,00 zł.
🥘 DANIA JEDNOGARNKOWE SZYBKIE
Jadłospis od Marzeny Zacharskiej – Dietetyka Klinicznego
Jeden garnek, 30 minut, pełnowartościowy posiłek.
Ten ebook to 19 sprawdzonych przepisów na szybkie dania jednogarnkowe: zapiekanki, gulasz, chili, kaszotto i kociołki z całego świata. Każdy przepis z dokładną gramaturą składników, wartościami odżywczymi i zdjęciem. Do tego gotowa lista zakupów i porady dietetyczne.
Idealny dla każdego, kto chce jeść zdrowo – bez godzin w kuchni i stosu naczyń do mycia.
✔ 19 przepisów ✔ Wartości kcal i makro ✔ Lista zakupów ✔ Porady dietetyka
-
47,00 zł
Jedz lepiej, gotuj szybciej, czuj się spokojniej – bez rewolucji w kuchni!
Czy wierzysz, że zdrowe jedzenie dla całej rodziny może zająć mniej niż 25 minut dziennie? Ten eBook to kompletny system żywienia antystresowego od Marzeny Zacharskiej – dietetyka klinicznego – z 4-tygodniowym planem posiłków, 30 przepisami i tygodniowymi listami zakupów. Dla całej rodziny, bez stresu, bez egzotycznych składników.
-
Promocja!
99,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 99,00 zł.39,00 złAktualna cena wynosi: 39,00 zł.
Gotowy jadłospis 1800 kcal dla osób z Hashimoto. 4 smaczne posiłki dziennie, proste przepisy, bez stresu i bez zgadywania. Zadbaj o swoje samopoczucie i energię każdego dnia!
-
Promocja!
99,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 99,00 zł.39,00 złAktualna cena wynosi: 39,00 zł.
Gotowy jadłospis 1600 kcal przy Hashimoto. 4 posiłki dziennie, bez glutenu i nabiału. Prosto, smacznie i bez stresu. Pobierz ebook i zacznij działać już dziś.
Jeśli zmagasz się z Hashimoto i czujesz, że Twoja dieta powinna w końcu zacząć Cię wspierać, a nie męczyć — ten ebook jest dla Ciebie.
Znajdziesz tu prosty, gotowy jadłospis 1600 kcal, 4 posiłki dziennie, bez glutenu i nabiału — taki, który możesz naprawdę wdrożyć w codziennym życiu. Bez kombinowania, bez skomplikowanych składników.
To nie jest kolejna restrykcyjna dieta. To sposób, żeby poczuć się lepiej — spokojnie, krok po kroku
-
Promocja!
250,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 250,00 zł.29,00 złAktualna cena wynosi: 29,00 zł.
Indywidualna konsultacja dietetyczna online (30 min) z mgr Marzeną Zacharską + spersonalizowany plan diety na miesiąc w PDF. Zadbaj o swoje zdrowie z podejściem opartym na badaniach — bez głodówek, bez gotowych szablonów.
-
Promocja!
159,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 159,00 zł.99,00 złAktualna cena wynosi: 99,00 zł.
Miesięczna dieta 1600 kcal bez glutenu i nabiału to gotowy plan żywieniowy z 4 posiłkami dziennie, który pomoże Ci zadbać o zdrowie, lepsze samopoczucie i sylwetkę. Znajdziesz tu proste przepisy, listy zakupów i jasno rozpisany jadłospis na 30 dni.
-
Promocja!
159,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 159,00 zł.79,00 złAktualna cena wynosi: 79,00 zł.
Miesięczna dieta dla dzieci 4–6 lat | 1400 kcal | Wzrost i rozwój
Twoje dziecko je, ale czy się odżywia? Gotowy jadłospis na 30 dni to 4 zbilansowane posiłki dziennie, stworzone specjalnie z myślą o intensywnym wzroście i rozwoju maluchów w wieku przedszkolnym.
Przepisy, listy zakupów i porady dla rodziców — wszystko w jednym miejscu. Zero zgadywania. Tylko pewność, że dajesz dziecku to, czego naprawdę potrzebuje.
-
Promocja!
159,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 159,00 zł.59,00 złAktualna cena wynosi: 59,00 zł.
Miesięczna dieta Low FODMAP – 4 posiłki dziennie, 1800 kcal
Zbilansowany jadłospis miesięczny oparty na protokole Low FODMAP – stworzony z myślą o osobach z zespołem jelita drażliwego (IBS) i innymi dolegliwościami trawiennymi. Cztery sycące posiłki dziennie w kaloryczności 1800 kcal, bez fermentujących cukrów, które powodują wzdęcia i ból brzucha. Jedz smacznie i czuj się lekko – każdego dnia przez cały miesiąc.
-
850,00 zł / month
Kompleksowy program zmiany — jadłospis, opieka, treningi i 6 konsultacji 1:1 co kwartał. Dla kobiet, które chcą zmienić wszystko na raz i utrzymać to na lata.
-
389,00 zł / month
Jadłospis + cotygodniowa opieka dietetyka + grupa kobiet, które przechodzą dokładnie to samo. Bo sama dieta to za mało — potrzebujesz kogoś, kto idzie z Tobą.
-
97,00 zł / month
Gotowy, spersonalizowany jadłospis 4-tygodniowy — i zaczynasz chudnąć już w pierwszym tygodniu. Bez głodzenia, bez liczenia kalorii, bez skomplikowanych przepisów.
-
47,00 zł
Odkryj słodkie życie, które wspiera Twoje zdrowie i sylwetkę!
Czy wierzysz, że deser może być jednocześnie pyszny, słodki i… zdrowy? Ten eBook to dowód na to, że nie musisz rezygnować z przyjemności, aby dbać o linię lub zdrowie. Autorka, Marzena Zacharska – doświadczony dietetyk kliniczny, przygotowała zbiór 24 autorskich przepisów, które odmienią Twoje podejście do słodyczy.
-
Promocja!
69,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 69,00 zł.29,00 złAktualna cena wynosi: 29,00 zł.
🍕 ZDROWSZA WERSJA FAST FOOD – FIT STYLE
Smaczne, kolorowe i pełnowartościowe
Marzena Zacharska – Dietetyk Kliniczny
Pizza, burger, frytki i makaron – w zdrowej, kolorowej wersji fit.
32 przepisy podzielone na 4 kategorie: pizza (9 wersji!), vege burgery, frytki pieczone z warzyw, makarony gryczane i ryżowe oraz fit zapiekanki. Każdy przepis z gramaturą składników, wartościami odżywczymi i zdjęciem. Do tego lista zakupów i porady dietetyczne.
Ma więcej wartości odżywczych, jest bardziej kolorowa i możesz ją spożywać zamiast obiadów lub kolacji – bo to prawdziwe jedzenie, nie dietetyczny kompromis.
✔ 32 przepisy ✔ Kcal i makro ✔ Zdjęcia ✔ Lista zakupów ✔ Porady dietetyka
