WARSZTATY KULINARNE
Zaimponuj w swoim domu!
– gotuj z dietetykiem i szefem kuchni
Chcesz, by zdrowe nawyki w końcu zagościły w Twojej kuchni? Odkryj praktyczne sposoby na szybkie, pyszne i zdrowe gotowanie, które pokochają Twoi bliscy!
lub po wyczerpaniu limitu miejsc!
Czy to brzmi dla Ciebie znajomo?
- Twoje postanowienia o zdrowszym odżywianiu kończą się na lodówce pełnej nieużytych składników?
- Chciałabyś coś zmienić w swojej kuchni, ale ciężko Ci się wyrwać z dotychczasowej rutyny?
- Codzienny pośpiech wygrywa z Twoimi dobrymi chęciami?
- Chcesz schudnąć, ale jednocześnie nie chcesz gotować oddzielnie dla siebie i dla swojej rodziny?
- Rodzina woli "sprawdzone" potrawy niż Twoje nowe eksperymenty?
- Twoje próby zmiany diety na zdrowszą ciągle kończą się frustracją i powrotem do starych nawyków?
Stacjonarne warsztaty, które wprowadzą zdrowie na stół w Twoim domu!
- Zamiast teorii – praktyka! Nauczysz się gotować dania, które z łatwością wprowadzisz do codziennego życia.
- Zamiast wymyślnych składników – przepisy na zdrowe posiłki z prostych i dostępnych produktów.
- Zamiast wielogodzinnego gotowania, presji i perfekcjonizmu – szybkie potrawy, idealnie dopasowane do Twojej intensywnej codzienności.
Zarezerwuj miejsce i bądź z nami już 12 kwietnia!
Te warsztaty to coś więcej niż tylko nauka gotowania! To prawdziwe doświadczenie, które pomoże Ci wprowadzić zmiany w sposób, który stanie się częścią Twojej codzienności.
Warsztaty odbędą się w restauracji Moonsfera (ul. Bonifraterska 17 w Warszawie).
UWAGA: MAMY TYLKO 20 MIEJSC!
Dlaczego warto wziąć udział w tym wyjątkowym wydarzeniu?
Wyobraź sobie, że serwujesz w swoim domu posiłki, które wyglądają jak z najlepszej restauracji – zdrowe, pełne smaku i takie, które zachwycają absolutnie wszystkich. Nawet tych najbardziej wybrednych domowników.
Co najlepsze — ich przygotowanie zajmuje Ci tylko chwilę. Żadnych długich godzin w kuchni ani zbędnego stresu. To dania, które przygotujesz z łatwością i w krótkim czasie.
Twoi bliscy, pochłonięci zachwytem nad smakiem, nie zauważają nawet, że właśnie wprowadzasz do ich codziennych posiłków zdrowe i wartościowe składniki. Ty zaś na nowo odkrywasz radość z gotowania – bez stresu, za to z dumą i satysfakcją.
Kto za tym stoi i dlaczego warto nam zaufać?
Marzena Zacharska
Dietetyk kliniczny, to autorka książki „Chleb współczesny – chleb dla każdego. Rola pieczywa we współczesnym świecie”, która łączy pasję do zdrowego odżywiania z wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami. Specjalizuje się w dolegliwościach takich jak zaburzenia odżywiania, nadwaga, otyłość, choroby autoimmunologiczne (w tym Hashimoto, RZS, łuszczyca), insulinooporność, alergie pokarmowe i wiele innych.
Ukończyła studia na Wydziale Nauk o Żywności i Nauk o Żywieniu Człowieka w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie oraz podyplomowe studia z zakresu poradnictwa dietetycznego na Instytucie Żywności i Żywienia. Od 2007 roku jest członkiem Polskiego Towarzystwa Dietetyki.
Zawsze podchodzi do każdego pacjenta indywidualnie, angażując się całym sercem w pomoc i wsparcie na każdym etapie procesu zdrowienia. Jej podejście jest kompleksowe i oparte na zrozumieniu oraz trosce o zdrowie i dobrostan osób, z którymi pracuje.
Jarosław Uściński
To nie tylko szef kuchni i właściciel restauracji Moonsfera, ale także prezes Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Szefów Kuchni i Cukierni oraz menadżer Reprezentacji Polski Kucharzy Profesjonalnych. Jego pasją jest tworzenie nieprzewidywalnych, fascynujących i nowatorskich kompilacji smaków i aromatów, które zachwycają gości. Jarosław Uściński jest również wielbicielem i mistrzem BBQ, a jako członek drużyny BBQ Kings Polska zdobył tytuł wicemistrza świata.
Szef kuchni mówi o sobie: „Wciąż uczę się smaków: jem wszystko, co napotkam na swojej drodze i zapamiętuję. Tak buduję swój słownik smaku, to moja pasja.’’ Prowadzenie restauracji to dla niego radość tworzenia potraw, które zachwycą gości nieprzewidywalnymi, fascynującymi, nowatorskimi kompilacjami smaków i aromatów, które stworzą harmonię dzięki spotkaniu wyobraźni szefa kuchni z wiedzą i wrażliwością sommeliera.
Marek Marzec
Marek Marzec to uznany ekspert w dziedzinie jakości, produkcji i handlu żywnością, z wieloletnim doświadczeniem w branży spożywczej. Jest założycielem firmy Ewa-Bis, specjalizującej się w eksporcie polskich owoców i warzyw do wielu krajów.
Pełni funkcję Prezesa Zarządu Głównego Stowarzyszenia Naukowo-Technicznego Przemysłu Spożywczego (SITSpoż.), gdzie angażuje się w promowanie wiedzy o przemyśle spożywczym oraz w działania na rzecz zwiększenia rozpoznawalności stowarzyszenia w branży.
Jest także inicjatorem Kongresu Bezpieczeństwa Żywności, którego celem jest przekazywanie wiedzy merytorycznej oraz praktycznej w zakresie jakości i bezpieczeństwa żywności. Wierzy, że innowacje i edukacja są kluczem do rozwoju branży.
Marek Marzec regularnie inicjuje projekty związane z branżą spożywczą oraz angażuje się w działania edukacyjne, dzieląc się swoją wiedzą na konferencjach i seminariach. Dzięki swojemu zaangażowaniu i wiedzy odgrywa kluczową rolę w kształtowaniu standardów jakości i bezpieczeństwa w polskim przemyśle spożywczym.
Kiedy odbędą się warsztaty?
Już 12 kwietnia 2025 r. w godzinach: 10:00-14:00
Gdzie odbędą się warsztaty?
Wyjątkowe warsztaty kulinarne zasługują na wyjątkową oprawę! Właśnie dlatego zdecydowałam, że odbędą się w restauracji Moonsfera w centrum Warszawy.
W jak dużej grupie będą odbywać się warsztaty?
Maksymalnie 20 osób!
Poziom zaawansowania:
Warsztaty są na poziomie OPEN:
- Dla początkujących: Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z gotowaniem, spokojnie poradzisz sobie z naszymi prostymi, ale efektownymi przepisami.
- Dla średnio zaawansowanych: Jeśli gotujesz od lat, ale brakuje ci inspiracji – znajdziesz tu nowe smaki i praktyczne triki, które odświeżą twoje podejście do kuchni.
- Dla zaawansowanych: Jeśli gotowanie to twoja pasja, będziesz miała niepowtarzalną szansę gotować ramię w ramię z prawdziwym Mistrzem Kuchni!
Co ugotujemy podczas warsztatów?
- Zdrowe i pełnowartościowe śniadanie, które doda energii na cały dzień.
- Drugie śniadanie – szybkie, zdrowe i idealne zarówno w domu, jak i na wynos.
- Obiad: chilli con carne z batatami – połączenie wyjątkowego smaku i wartości odżywczych.
- Prosta, lekka kolacja na zakończenie dnia.
lub po wyczerpaniu limitu miejsc!
Wybierz pakiet idealny dla Twoich potrzeb:
Pakiet PREMIUM
TYLKO 5 MIEJSC!
Ta opcja to kompleksowa pomoc dietetyczna, która pozwoli Ci na pełne wdrożenie zdrowych nawyków żywieniowych w Twoim życiu.
Pakiet zawiera:
- Udział w ok. 3-4-godzinnych warsztatach z dietetykiem i mistrzem kuchni – nauka zdrowych, smacznych i łatwych w przygotowaniu dań.
- 2 spotkania z dietetykiem w ciągu miesiąca po warsztatach – omówienie indywidualnych potrzeb, dostosowanie diety do stylu życia i celów zdrowotnych.
- Stały kontakt z dietetykiem przez miesiąc – możliwość zadawania pytań, modyfikacji diety i monitorowanie postępów w odchudzaniu/zdrowym odżywianiu.
- Dostęp do zamkniętej grupy wsparcia – grupy online, gdzie uczestnicy mogą wymieniać się doświadczeniami, przepisami oraz motywować do dalszej pracy.
- Miesięczna dieta – opracowana indywidualnie przez dietetyka, dostosowana do Twoich potrzeb, preferencji i celów.
- E-book z przepisami i poradami – zawiera przepisy z warsztatów oraz dodatkowe wskazówki dietetyczne, które pomogą Ci wdrożyć zdrowe nawyki w codzienne życie.
- Materiały edukacyjne – przepisy z warsztatów oraz porady dotyczące zdrowego odżywiania i bilansowania posiłków.
- BONUS: Personalizowany fartuch kuchenny z Twoim imieniem!
Twoja inwestycja:
1 497 zł
To jest najniższa cena za pakiet w ciągu ostatnich 30 dni.
Pakiet STANDARD
Ta opcja jest idealna dla osób, które chcą nauczyć się gotować zdrowo, ale preferują mniej zaawansowane wsparcie dietetyczne.
Pakiet zawiera:
- Udział w ok. 3-4-godzinnych warsztatach z dietetykiem i mistrzem kuchni – nauka, jak przygotować smaczne i zdrowe dania.
- Miesięczna dieta – opracowana indywidualnie przez dietetyka, dostosowana do Twoich potrzeb, preferencji i celów.
- E-book z przepisami i poradami – zawiera przepisy z warsztatów oraz dodatkowe wskazówki dietetyczne, które pomogą Ci wdrożyć zdrowe nawyki w codzienne życie.
- Materiały edukacyjne – przepisy z warsztatów oraz porady dotyczące zdrowego odżywiania i bilansowania posiłków.
- BONUS: Personalizowany fartuch kuchenny z Twoim imieniem!
Twoja inwestycja:
1 197 zł
To jest najniższa cena za pakiet w ciągu ostatnich 30 dni.
Pakiet BASIC
W tej opcji otrzymasz najważniejsze elementy, by nauczyć się zdrowego gotowania w praktyce.
Pakiet zawiera:
- Udział w ok. 3-4-godzinnych warsztatach z dietetykiem i mistrzem kuchni – nauka zdrowych, smacznych i łatwych w przygotowaniu dań.
- Materiały edukacyjne – przepisy z warsztatów oraz porady dotyczące zdrowego odżywiania i bilansowania posiłków.
- BONUS: Personalizowany fartuch kuchenny z Twoim imieniem!
Twoja inwestycja:
797 zł
To jest najniższa cena za pakiet w ciągu ostatnich 30 dni.
Co zyskasz dzięki udziałowi w warsztatach?
-
Zdrowie na talerzu
Nauczysz się komponować posiłki, które nie tylko zachwycają smakiem, ale przede wszystkim dbają o zdrowie Twoje i Twoich bliskich. Zbilansowane, pełne wartości odżywczych dania staną się podstawą Twojej kuchni – bez kompromisów między smakiem a zdrowiem! -
Pomysły na pyszne jedzenie bez stresu
Zamień codzienne gotowanie w kulinarną przyjemność! Nauczysz się przygotowywać szybkie, zdrowe i efektowne dania, które smakują jak z restauracji. -
Oszczędność Twojego cennego czasu i energii
Zamień codzienne gotowanie w kulinarną przyjemność! Nauczysz się przygotowywać szybkie, zdrowe i efektowne dania, które smakują lepiej niż z restauracji -
Kuchenne triki, które zmienią wszystko
Dowiesz się, jak łączyć składniki, by zachwycały smakiem i zdrowiem. Twoje gotowanie stanie się łatwe, przyjemne i wyjątkowo satysfakcjonujące! -
Gotowanie z profesjonalistami
Będziesz gotować pod czujnym okiem dietetyka oraz szefa kuchni, którzy zdradzą Ci sekrety perfekcyjnych dań. Po tych warsztatach poczujesz się jak szefowa własnej kuchni! -
Nowa energia i inspiracje
Zapomnij o monotonii i niechęci do gotowania – warsztaty tchną życie w Twoją kuchnię. Odkryjesz smaki, które pokochasz Ty i Twoja rodzina, a także odnajdziesz radość z gotowania. -
Więcej pewności w kuchni
Zapomnisz o stresie i braku pomysłów. Po warsztatach gotowanie stanie się Twoją mocną stroną, a każdy posiłek – powodem do dumy! -
Czas dla siebie
o nie tylko warsztaty – to chwila relaksu i twórczej przyjemności. Zresetujesz się i wrócisz do codzienności z nową energią.
Bądź z nami już 12 kwietnia!
Zdrowie zaczyna się od małych kroków, a my weźmiemy Cię za rękę i pomożemy Ci je wykonać.
Najczęściej zadawane pytania
Cena nie obejmuje kosztów transportu ani noclegu.
Nie ma takiej możliwości, konieczna jest wcześniejsza rezerwacja miejsca.
Niestety nie. Warunkiem dokonania rezerwacji jest dokonanie wpłaty.
Nie ma możliwości zwrotu wpłaconej kwoty. Masz możliwość wskazania innej osoby, która będzie mogła wziąć udział w warsztatach zamiast Ciebie lub (jeżeli będzie to możliwe) zaproponujemy Ci udział w warsztatach w innym terminie.
Napisz na adres: marzena@dietazacharskiej.pl lub zadzwoń: 508 372 285.
Dołącz do warsztatów i na stałe wprowadź zdrowe zmiany w kuchni!
To Twój moment, by odkryć nowe smaki, uprościć codzienne gotowanie i zadbać o zdrowie całej rodziny. Pokażemy Ci, że zdrowe jedzenie nie musi być trudne ani nudne – może być szybkie, smaczne i pełne inspiracji.
Zrób pierwszy krok ku lepszym nawykom i kuchni, którą pokochasz zarówno Ty sama, jak i Twoi bliscy!
